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5 Rutinas de entrenamiento por semana
Seguimos con la gran entrenadora personal Elena Malova. Estos 5 videos corresponden a 5 rutinas una por día (de lunes a viernes), que nos sirven para preparar nuestro cuerpo para estar en las mejores condiciones físicas para practicar cualquier deporte....
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Estiramientos básicos para los principiantes
1º rutina - Estiramientos básicos para los principiantes Hay muchísimos practicantes neófitos de Artes Marciales, Yoga o estudiantes de Danzas modernas o contemporáneas que no disfrutan de estas actividades plenamente porque su cuerpo les limita por su...
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Beneficios de las Artes Marciales
Las personas que desconocen las Artes Marciales piensan que es un deporte violento,arriesgado, que es solo para hombres y que no aporta nada más que saber pelear. Nada más lejos de la verdad. La práctica de las Artes Marciales forja tu carácter, te hace...
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Que es el Hapkido
El hapkido es un arte marcial surcoreano moderno basado en la defensa personal militar. El término se puede interpretar como «el camino de la unión con la energía». Este arte marcial se puede describir como un arte híbrido, físico y energético, donde...
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Cursos: Curso Intensivo de Defensa Personal Femenina
Curso Intensivo de Defensa Personal Femenina Por estadística las mujeres están 4 veces más expuestas a una agresión que los hombres. Un delincuente lógicamente va a preferir una víctima más fácil de abordar como pueda ser una mujer que atacar a un hombre,...
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La defensa personal obedece a reglas muy concretas
La Defensa Personal obedece a "reglas" muy concretas para lograr una mayor efectividad. 1. Prevenir y prever las situaciones de inminente peligro, es ganar de antemano una pelea. 2. Ya si no hemos podido prever esta situación, mantener siempre una distancia...
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CURSO PSICOFÍSICO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA
CURSO PSICOFÍSICO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA INTENSIVO VIOLENCIA DE GÉNERO Y VIOLACIÓN Curso intensivo y especializado en situaciones de agresión por violencia de género, agresión sexual y robo con violencia a mujeres. Las mujeres hoy en día deberían...
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CURSOS DIARIOS DE CHI KUNG - TAI CHI EN MADRID
TAI CHI PRÁCTICA: Forma Yang completa de 85 movimientos, seis partes, (sexta vía) y forma corta. Forma Taichichuan oficial nacional china completa de 88 movimientos (tres partes) y forma corta. Tai chi empuja-manos (Tui shou - Pushing Hands) de cuatro...
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La defensa personal femenina contra la violación
Empezaba el invierno, ya los días eran más cortos; era de noche. Lucía venía cansada de su trabajo como dependienta en una conocida tienda de Madrid, no imaginaba que desde que se bajó del autobús, un hombre la venía siguiendo con una intención bien definida....
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QUE ES LA DEFENSA PERSONAL PSICOFÍSICA
DEFENSA PERSONAL PSICOFÍSICA INFORMACIÓN Este método de defensa personal esta basado en técnicas de diferentes Artes Marciales buscando la sencillez, eficacia y contundencia de respuestas a ataques inesperados como pueda ser la agresión po robo, por intereses...
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¿Qué es el zen?
¿Qué es el zen? El zen - Dhyana en sánscrito - remonta a la experiencia de Buda Shakyamuni, quien realizó el despertar en la postura de zazen en el siglo VI DC. Esa experiencia se transmitió sin interrupción de maestro a discípulo, formando así la línea...
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CAMPEON DE CAMPEONES 1 CON ERIC ROBERTS (PELICULA COMPLETA)
Os presento una de las mejores peliculas sobre el taekwondo de competición. El actor principal es Eric Anthony Roberts (Biloxi (Misisipi), 18 de abril de 1956) es un actor estadounidense de cine, televisión y teatro. Fue criado en Atlanta (Georgia), donde...
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Cómo realizar el saludo al sol en yoga
El Saludo al Sol o SURYA NAMASKAR El Saludo al Sol o SURYA NAMASKAR El Saludo al Sol es un ejercicio dinámico de Yoga que se hace al comienzo de una sesión de Yoga. Es una secuencia de 12 posiciones. Sirve como precalentamiento en Hatha Yoga o yoga físico...
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Empieza tu día con el Saludo al Sol
EL SURYA NAMASKAR-SALUDO AL SOL El Surya Namaskara es una de las tablas de ejercicios más antiguas del mundo. Forma parte del yoga, disciplina que es beneficiosa tanto para el cuerpo como para la mente. És única, puesto que proporciona fuerza y elasticidad...
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Estudio cientifico de las artes marciales
National Geographic Channel - All Rights Reserved. En este episodio el equipo de La Ciencia de la Lucha explorará las diversas técnicas de sigilo en las artes marciales, incluyendo el arte de la Capoira, el poder interno de defensa del Qigong, el arte...
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¿Qué es el Chi Kung?
El Chi Kung es el arte de desarrollar la energía vital especialmente para la salud, la vitalidad, la expansión mental y el cultivo espiritual, independientemente de razas, culturas o religiones. El término "Chi Kung" es chino, pero artes de la energía...
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En qué consiste el stretching
El stretching, una manera apacible de mantenerse en forma La palabra Stretching (estiramiento) ya dice por sí misma en que consiste esta práctica: se trata de una serie de ejercicios en los que se somete a estiramiento una determinada parte del cuerpo,...
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La Ciencia de la Lucha - Los Guerreros del Sigilo (Parte 3/5) Español España
National Geographic Channel - All Rights Reserved. En este episodio el equipo de La Ciencia de la Lucha explorará las diversas técnicas de sigilo en las artes marciales, incluyendo el arte de la Capoira, el poder interno de defensa del Qigong, el arte...
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La Ciencia de la Lucha - Los Guerreros del Sigilo (Parte 2/5) Español España
National Geographic Channel - All Rights Reserved. En este episodio el equipo de La Ciencia de la Lucha explorará las diversas técnicas de sigilo en las artes marciales, incluyendo el arte de la Capoira, el poder interno de defensa del Qigong, el arte...
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Krav Maga Worldwide
Amenaza Arma Blanca - Krav Maga Worldwide -- Andres Bravo Andres Bravo es el mejor instructor de Krav Maga de España en mi opinion. El Krav Maga es un Arte Marcial de origen Israeli, que por su sencillez y efectividad lo estan adoptando las fuerzas especiales...
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Qué es y cómo se practica el Taekwondo
El Tekwondo es un arte marcial de origen coreano, hoy en día se ha convertido en deporte olímpico. El taekwondo tiene su origen en Corea, donde los antepasados de los coreanos se instalaron y tuvieron que desarrollar habilidades personales para defenderse...
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Artistas marciales de hollywood
Jean-Claude Van Damme Nacido con el nombre de Jean-Claude Camille François Van Varenbergh en Berchem-Sainte-Agathe, en la Región de Bruselas, sus padres Eliana y Eugene Van Varenberg, un contable y su madre dueña de una floristería, Van Damme mide 1'78....
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QUE ES EL KUNG FU
¿QUE SIGNIFICA KUNG FU (GONG FU)? La palabra Kung Fu se puede aplicar a todo lo que este bien hecho (impecabilidad), cuando uno aplica tiempo, dedicación, esfuerzo, constancia y disciplina a cualquier actividad ¿QUE ES EL KUNG FU (GONG FU)? Es un término...
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¿Quién soy?
Mi nombre es Jorge Lorente, soy instructor de Defensa Personal, y experto en distintas artes marciales (Karate, Hapkido, Full contact, Thay boxing, Krav maga, Boxeo, Aikido, etc...), con más de 30 años de experiencia. Aunque lo que más practiqué fué el...
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MI ARTE MARCIAL
Defensa Personal Extrema es un concepto aplicado a una visión personal que doy como respuesta técnica y psicológica, ante un agresor que nos ataca siempre en condiciones de superioridad, ya sea porque sea él más fuerte que nosotros o que nos ataque por...