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TECNICAS VS. ATAQUES DE VIOLACIÓN
5 MEDIDAS BÁSICAS DE DEFENSA PERSONAL ESPECIALES PARA MUJERES... Por Mario Delgado...........
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Técnica de defensa personal: Estrangulación contra la pared
Estrangulación frontal contra pared - Krav Maga Worldwide Barcelona - Andres Bravo Técnicas sencillas y efectivas de Krav Maga realizadas por Andrés Bravo, experto en este arte marcial de origen Israelí.
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La Ciencia de la Lucha Pelear como un Animal Parte 5/5 Español España
Parte 5 de 5 de la ciencia de la lucha.
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La Ciencia de la Lucha Pelear como un Animal Parte 4 5 Español España
Seguimos con la ciencia de la lucha parte 4 de 5.
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Ejercicios para reducir cintura
Estos ejercicios solo te llevan de 3 a 5 minutos al día y en tan solo 2 meses, cuidando tu alimentación, el cambio será muy evidente. Fuente: http://comoperderlabarrigarapidamente.com
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Los beneficios de la práctica de las Artes Marciales
Os contaré una historia: En mi adolescencia era un chico muy agresivo, siempre estaba metido en peleas, que normalmente no provocaba yo pero que seguramente podía haber evitado. Muchas veces pienso que mis niveles de testosterona debían ser los culpables,...
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Que es el Judo
El judo recibe este nombre pues proviene del término japonés que significa "camino de la flexibilidad, de la suavidad o camino apacible". El Judo fue creado por el doctor Jigoro Kano a fines del siglo XIX, sobre la base de los métodos de autodefensa orientales...
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Que es el Krav Maga
¿Que es Krav Maga? No existe, probablemente, en todo el mundo, un arte marcial más probado en la calle y en las luchas, que el krav maga, un sistema oficial del ejercito israelí. Imi Lichtenfeld empezó a estudiar las reacciones intuitivas de las personas...