Los beneficios de la práctica de las Artes Marciales

Os contaré una historia:

En mi adolescencia era un chico muy agresivo, siempre estaba metido en peleas, que normalmente no provocaba yo pero que seguramente podía haber evitado. Muchas veces pienso que mis niveles de testosterona debían ser los culpables, además por naturaleza de un físico muy fuerte que siempre me ha acompañado.

Un día, por casualidad, un amigo me llevo a ver una clase de Karate; la verdad me quedé tan fascinado que inmediatamente empecé a practicar esta disciplina. A medida que iba pasando el tiempo notaba que aparte del evidente beneficio físico mi auto-control emocional iba mejorando; ya no me metía en peleas era consciente del daño que podía producir y evitaba pelearme, además los nuevos amigos que iba haciendo era gente muy sana no fumaba, ni bebían y menos aún tomaban drogas. Después de varios años de práctica y del estudio de diferentes Artes Marciales me he dado cuenta que mejora el poder de concentración, importante para los estudiantes, mejora el equilibrio emocional y la autoestima y enseñan una serie de valores escasos en este tiempo: La lealtad a tus amigos, el respeto a tus mayores, la valentía y la capacidad de decisión y el habito del esfuerzo en todas las facetas de la vida.

Jorge Lorente