Publicado en 2 Abril 2015

Cursos: Curso Intensivo de Defensa Personal Femenina

Curso Intensivo de Defensa Personal Femenina

Por estadística las mujeres están 4 veces más expuestas a una agresión que los hombres. Un delincuente lógicamente va a preferir una víctima más fácil de abordar como pueda ser una mujer que atacar a un hombre, que por su corpulencia le pueda dar serios problemas, de ahí que la mujer sea lógicamente su objetivo perfecto, además ellas llevan sus bienes más a la vista y dan más facilidades, pues todo lo llevan por lo general en un bolso y además llevan más objetos de valor, como cadenas de oro, anillos, móviles, etc. Luego no nos olvidemos, está el componente sexual. En España hay una agresión sexual ya sea consumada o no cada 8 minutos, y no hablemos de la llamada violencia de género que en nuestro país sufren muchísimas mujeres durante años y que solo es visible cuando la mujer denuncia o cuando los medios nos dan la fatídica noticia del asesinato de una mujer a manos de su pareja.

Como vemos la mujer debería plantearse seriamente la posibilidad de aprender a defenderse.

Estaros atentos, este verano daremos varios cursos a precios populares en la comunidad de Madrid, para divulgar este sencillo método que te hará sentirte más segura y además pasarás un día tremendamente divertido.

Jorge Lorente

CONTACTO:jlorentedp@hotmail.com

Cursos: Curso Intensivo de Defensa Personal Femenina
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Publicado en 3 Enero 2015

Beneficios de las Artes Marciales

Las personas que desconocen las Artes Marciales piensan que es un deporte violento,arriesgado, que es solo para hombres y que no aporta nada más que saber pelear.

Nada más lejos de la verdad. La práctica de las Artes Marciales forja tu carácter, te hace más fuerte tanto físicamente como mentalmente. Te aporta agilidad gracia en el movimiento, concentración mental y aumento de tu autoestima, reafirma tus valores y te hará conocerte mejor a ti mismo.

Personalmente me ha aportado momentos maravillosos de superación personal, con su práctica he conocido gente maravillosa y como no una destreza y arte en el combate extraordinaria.

En la vida me ha reforzado la voluntad y me ha enseñado a no rendirme jamás ante cualquier dificultad y a ser mejor persona.

A las mujeres las aporta seguridad, un físico estilizado y precioso porque no todas las Artes Marciales son de contacto o basadas en la fuerza. Y las aporta porte y gracilidad de movimientos.

Actualmente después de más de 3 décadas de práctica y desde el 2004 me dedico como escolta a proteger a mujeres maltratadas de alto riesgo y personalidades VIP. Este aspecto, el de la protección a mujeres, me ha hecho evolucionar como artista marcial y he creado un arte marcial nuevo específico para la mujer, aunque es útil para cualquier persona y que esta basado en mis conocimientos de distintas artes marciales.

Jorge Lorente

jlorentedp@hotmail.com

FOTOS DE CLASES PARTICULARES DE DEFENSA PERSONAL
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Publicado en 20 Julio 2014

La defensa personal obedece a reglas muy concretas

La Defensa Personal obedece a "reglas" muy concretas para lograr una mayor efectividad.

1. Prevenir y prever las situaciones de inminente peligro, es ganar de antemano una pelea.

2. Ya si no hemos podido prever esta situación, mantener siempre una distancia de seguridad.

3. Reducir el peligro con una guardia tipo Krav Maga. Como muestro yo en la foto.

4. Los ataques de los delincuentes y pandilleros, si no van armados, son a traición; nos intentarán golpear cuando estemos descuidados, no perder nunca de vista al agresor y colocar el cuerpo de tal modo que se reduzca los ángulos de ataque. Mantener una vista no enfocada solamente al agresor, más bien periférica, por si hay más agresores y para ver si podemos utilizar objetos que captamos cómo armas.
No mirar a los ojos del agresor sino justamente sobre el esternón superior y sin enfocar demasiado, para captar la totalidad de su cuerpo y así percibir el inicio de un ataque.

5. La mejor defensa es no estar. Por eso las esquivas y los desplazamientos en la defensa son muy importantes.

6. La simplicidad en la defensa personal es factor de éxito. Las florituras y técnicas espectaculares son para el cine no para la calle.

Jorge Lorente

Guardia Krav Maga

Guardia Krav Maga

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Publicado en 29 Junio 2014

¿Quién soy?

Mi nombre es Jorge Lorente, soy instructor de Defensa Personal, y experto en distintas artes marciales (Karate, Hapkido, Full contact, Thay boxing, Krav maga, Boxeo, Aikido, etc...), con más de 30 años de experiencia. Aunque lo que más practiqué fué el Taekwondo.

Ahora me dedico a la seguridad, pero mi formación como Escolta profesional y mi titulación como técnico especialista en protección y prevención de mujeres maltratadas de alto riesgo, junto con mi dilatada experiencia en protección personal de ese colectivo y de personalidades VIP, me inspiraron en un método muy particular llamado Defensa Personal Extrema; método basado en técnicas recogidas de distintas artes marciales, que busca la sencillez y efectividad de sus movimientos, con un método propio de integración en el subconsciente, para que sean respuestas automatizadas y que por mi trabajo han sido probadas en la vida real.

Actualmente, mis esfuerzos van más dirigidos a enseñar la Defensa Personal a personas sin ninguna experiencia en las Artes Marciales y que buscan un método sencillo y rápido de aprender, que por sus particulares condiciones físicas necesitan un método efectivo. También enseño defensa personal femenina con un método altamente adaptado y especializado, que por su facilidad de aprendizaje y su efectividad, está teniendo muchísima aceptación y del que me siento particularmente orgulloso.

Jorge Lorente

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Publicado en 4 Junio 2014

MI ARTE MARCIAL

Defensa Personal Extrema es un concepto aplicado a una visión personal que doy como respuesta técnica y psicológica, ante un agresor que nos ataca siempre en condiciones de superioridad, ya sea porque sea él más fuerte que nosotros o que nos ataque por sorpresa o que valla armado. Porque a diferencia de muchas artes marciales modernas, que están basadas en reglamentos deportivos para no dañar al oponente, esta carece de reglas pues en la calle no las hay, y además para complicar más nuestra defensa ni siquiera hay una segunda oportunidad, pues o se tiene éxito en nuestra primera respuesta al ataque o acabaremos humillados o mal heridos o incluso podríamos encontrar la muerte en los casos más extremos.
Mi arte marcial está basado en mi amplio bagaje como artista marcial durante más de 30 años y mi experiencia personal como profesional en la protección personal.
Muchas artes marciales en realidad no son tan eficaces como nos tratan de publicitar en los gimnasios, cuyo fin en algunos casos es los buenos resultados deportivos y en otros los económicos, ya que no nos engañemos un gimnasio es un negocio.

Una de las preguntas o afirmaciones más frecuentes entre la gente que desconoce el poder de las artes marciales es que en un enfrentamiento entre un hombre y una mujer, siempre se decantan por el hombre, por ser por lo general más fuerte que la mujer, sin dar valor alguno a un buen entrenamiento marcial.

La Defensa Personal Extrema busca la simplicidad, la efectividad y no la floritura ni la estética de movimientos, como en otras artes marciales. Por eso es muy fácil de aprender, una vez interiorizado el movimiento de defensa, el ataque será fulminante de una manera espontánea, rápida y natural, como si fuera un resorte, logrando por lo tanto una altísima efectividad.


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Publicado en 16 Febrero 2013

Amenaza Arma Blanca - Krav Maga Worldwide -- Andres Bravo

Andres Bravo es el mejor instructor de Krav Maga de España en mi opinion.

El Krav Maga es un Arte Marcial de origen Israeli, que por su sencillez y efectividad lo estan adoptando las fuerzas especiales de Defensa de Israel y de elite de muchos paises y que actualmente por su sencillez de aprender lo estan adoptando muchos civiles en todo el mundo.

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Publicado en 15 Febrero 2013

5 MEDIDAS BÁSICAS DE DEFENSA PERSONAL ESPECIALES PARA MUJERES... Por Mario Delgado...........

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Publicado en 13 Febrero 2013

Estrangulación frontal contra pared - Krav Maga Worldwide Barcelona - Andres Bravo

Técnicas sencillas y efectivas de Krav Maga realizadas por Andrés Bravo, experto en este arte marcial de origen Israelí.

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Publicado en 18 Noviembre 2012

Empieza tu día con el Saludo al Sol

EL SURYA NAMASKAR-SALUDO AL SOL

El Surya Namaskara es una de las tablas de ejercicios más antiguas del mundo. Forma parte del yoga, disciplina que es beneficiosa tanto para el cuerpo como para la mente. És única, puesto que proporciona fuerza y elasticidad a todos los grandes grupos musculares, masajea todos los órganos internos, refuerza el drenaje linfático en todas las partes del organismo y vigoriza los centros energéticos y los puntos de acupuntura del cuerpo.

Esta serie de ejercicios incrementa el flujo sanguíneo y la circulación, tonifica la columna vertebral y mejora la flexibilidad de las articulaciones. El resultado de su práctica diaria se manifiesta en gracilidad, flexibilidad y estabilidad. Puede ser que las primeras veces no se consiga llevar a cabo esta serie de ejercicios, pero con la práctica regular se puede llegar a realizar las diferentes posiciones de una manera fácil y natural.

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Publicado en 11 Noviembre 2012

Parte 5 de 5 de la ciencia de la lucha.

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